یائسگی زودرس و همه چیز درباره آن

یائسگی زودرس، با قطع دوره‌های قاعدگی و اختلالات هورمونی همراه است. این وضعیت ممکن است اثراتی نامطلوب بر سلامتی و کیفیت زندگی زنان داشته باشد، از جمله موجب افزایش خطر بروز بیماری‌های مختلف می شود.

شناخت این علل و ارائه درمان‌های مناسب می‌تواند به کاهش اثرات منفی این عارضه کمک کند. در این مطلب سعی داریم از علل و روش های کاهش این عارضه را در اختیار شما قرار دهیم تا از کامل ترین اطلاعات بهره مند شوید. با ما همراه باشید.

صحبت های کامل خانم دکتر پرستو سهیل درباره یائسگی زودرس👇

یائسگی زودرس چیست؟

یائسگی زودرس یائسگی است که قبل از 40 سالگی اتفاق می افتد. این یائسگی بین 40 تا 45 سالگی رخ می دهد. زنانی که این نوع از یائسگی را تجربه می کنند ممکن است برای کاهش خطر بیماری هایی مانند پوکی استخوان و بیماری های قلبی عروقی به هورمون درمانی نیاز داشته باشند.

یائسگی زودرس می‌تواند اثرات منفی قابل توجهی بر زندگی بانوان داشته باشد. این موارد شامل مشکلات جسمی و روانی مانند ناباروری، اختلالات خواب، تغییرات مزاجی، ضعف جنسی، افزایش خطر بروز بیماری‌های استخوانی و قلبی می‌شود.

برای مدیریت یائسگی، روش‌های مختلفی شامل مداخلات هورمونی، مورد استفاده قرار می‌گیرند. همچنین، مراچعه به بهترین متخصص زنان در سعادت آباد، می‌تواند به بهبود وضعیت زنان مبتلا به یائسگی زودرس کمک کند.

علائم یائسگی زودرس چیست؟

علائم یائسگی زودرس می‌توانند بین افراد متفاوت باشند، اما در اکثر موارد شامل علائمی مشابه می‌شوند. برخی از علائم رایج این نوع از یائسگی عبارتند از:

• گرگرفتگی
• عرق شبانه
• مشکلات خواب
• تغییرات خلق و خوی
• سردرد یا میگرن
• سینه های دردناک
• خشکی واژن
• کاهش میل جنسی
• خارش پوست
• درد ها
• افزایش وزن به دلیل متابولیسم کندتر
• خستگی

یائسگی زودرس چه سنی است؟

یائسگی قبل از 40 سالگی را یائسگی زودرس می گویند. این عارضه به صورت طبیعی، تقریباً 5 درصد از جمعیت را قبل از 45 سالگی تحت تأثیر قرار می دهد. این نوع از یائسگی یا نارسایی زودرس تخمدان (POI) به یائسگی قبل از 40 سالگی نیز گفته می شود.

علل یائسگی زودرس

دلایل ایجاد یائسگی زودرس هنوز به طور کامل مشخص نشده‌اند، اما تحقیقات نشان می‌دهد که عوامل مختلفی ممکن است در ایجاد این وضعیت نقش داشته باشند. برخی از عوامل محتمل عبارتند از:

نارسایی اولیه تخمدان (POI)

POI زمانی است که پریودها به طور ناگهانی در سنی زودتر از حد انتظار متوقف می شود. POI تا 1٪ از زنان را تحت تأثیر قرار می دهد، اما در 60٪ موارد نمی توان علت آن را پیدا کرد.

اولین علائم POI ممکن است عبارتند از:

• دوره های نامنظم
• ناتوانی در باردار شدن

درمان سرطان

شیمی درمانی و رادیوتراپی می تواند باعث از کار افتادن تخمدان ها شود. اما توجه داشته باشید همه درمان‌های سرطان منجر به یائسگی نمی‌شوند.

یائسگی جراحی

یائسگی با برداشتن تخمدان ها و رحم نیز اتفاق می افتد. این جراحی ممکن است به دلیل سرطان یا سایر شرایط دیگر مانند اندومتریوز شدید ضروری باشد.

عوامل خطر

عوامل خطری که ممکن است منجر به POI شود عبارتند از:

• دوره هایی که قبل از 11 سالگی شروع می شود
• سابقه خانوادگی یائسگی زودرس
• سیگار کشیدن
• صرع
• جراحی تخمدان

سایر عوامل خطر:

• ناهنجاری ژنتیکی – مانند سندرم ترنر یا سندرم X شکننده
• اختلالات خود ایمنی – مانند بیماری آدیسون، بیماری تیروئید، دیابت نوع 1، بیماری کرون یا بیماری سلیاک
• اختلالات متابولیک
• عفونت – مانند اوریون.
• تشخیص POI

چگونه خطر یائسگی زودرس را کاهش دهیم؟

زنان مبتلا به یائسگی زودرس سطح استروژن را کاهش می دهند که خطرات دراز مدت پوکی استخوان و بیماری قلبی را افزایش می دهد. هورمون درمانی یائسگی (MHT) یا قرص های ضد بارداری به کاهش این خطرات کمک می کند و باید تا سن مورد انتظار یائسگی مصرف شود.

اگر قادر به انجام هورمون درمانی نیستید، پزشک می تواند درمان های دیگری را توصیه کند. پزشک درمان را بر اساس علائم، عوامل خطر و سابقه خانوادگی شما قرار مشخص می کند.

برخی دیگر از این روش ها عبارتند از:

1. سبک زندگی سالم: رعایت یک سبک زندگی سالم شامل تغذیه متعادل، ورزش منظم و کافی، کاهش استرس و مدیریت آن، جلوگیری از استعمال دخانیات می‌تواند به حفظ سلامت تخمدان‌ها و کاهش خطر یائسگی زودرس کمک کند.
2. کنترل وزن: کنترل وزن و جلوگیری از افزایش وزن می‌تواند مفید باشد. این امر ممکن است باعث تغییرات هورمونی شده و خطر یائسگی زودتر از موعد را افزایش دهد.
3. مصرف مکمل‌های غذایی: برخی مکمل‌های غذایی ممکن است به حفظ سلامت تخمدان‌ها و کاهش خطر یائسگی زودرس کمک کنند. مصرف ویتامین D و کلسیم، آنتی‌اکسیدان‌ها و مکمل‌های دیگر می‌تواند مفید باشد. در هر صورت، قبل از استفاده از هرگونه مکمل، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.

نتیجه گیری:

یائسگی زودرس یک وضعیت پیچیده است که با کاهش عملکرد تخمدان‌ها و قطع تدریجی تولید هورمون‌ها در زنان قبل از سن معمول همراه است. عوامل مختلفی می‌توانند در بروز یائسگی زودتر از زمان طبیعی نقش داشته باشند، از جمله عوامل ژنتیکی، مشکلات سلامتی، آسیب به تخمدان‌ها، عوامل روانشناختی و عوامل محیطی.

برای کاهش خطر یائسگی زودرس، می‌توان به رعایت یک سبک زندگی سالم شامل تغذیه مناسب، ورزش منظم، کنترل استرس، پرداخت. با این حال، برای تشخیص دقیق و درمان مناسب، مشاوره با پزشک متخصص ضروری است.